Momentos fugaces

Cuanta felicidad siento en estos momentos, mi corazón se expande, se rinde, está calmado, mi alma está llena,

cierro los ojos , escucho el latir de mi corazón sereno, tranquilo,

acabo de terminar mi jornada, mis obligaciones, es el momento de la recompensa ....?

un poco de relax, cada momento es distinto, este momento es uno de tantos momentos, pero es diferente, total, como si lo quisiera atrapar en el tiempo

no hay ninguna razón para sentir así, ningún motivo especial, es un regalo quizá ? de quién?

Me siento libre , perfectamente feliz

y pienso..........

Doy gracias a la vida por darme la vida,

quiero sonreir al mundo, seguro me traerá sonrisas de vuelta

Deseo traer a la luz todo lo q. coloqué en la sombra.

Sigo aprendiendo, sigo viviendo cada día

Dicen q. cuando alguien va detrás de su sueño, el universo conspira para que pueda hallarlo y disfrutarlo

Mi sueño es aprender a amar todo lo que soy, así me aceptaré y me perdonaré y

desde ese nivel de amor, me será más fácil amar y perdonar a los demás

Ofrenda

No puedo ofrecerte una sola flor de todo el tesoro de la primavera,

ni una sola luz de estas nubes de oro.

Pero abre tus puertas y mira; y coge,entre la flor de tu jardín,el recuerdo oloroso de las flores que hace cien años murieron.

¡Y ojalá puedas sentir en la alegría de tu corazón la alegría viva que esta mañana de abril te mando,a través de cien años, cantando dichosa!

R.Tagore

todo es tu propia proyección

Hoy , algo me ronronea por dentro, algo q. me inquieta, algo q. no me deja estar en calma
Me involucro en todo lo q. tiene relación conmigo aunque sea incómodo para mí, eso no es bueno me digo, pero le doy vueltas y más vueltas, la noria de mi mente da vueltas sin parar, creo hasta se divierte conmigo,
¿Qué hacer para pararla? Es automática, no puedo pararla, quiero encontrar el mando y no puedo , se me escabulle entre los pensamientos
y sigue la noria sin parar dando vueltas

Recito mi mantra favorito OM MANI PADME HUM me aquieto…………parece q. la noria para pero no, de nuevo lo mismo

Cierro los ojos y tampoco, entro al blog para encontrar un poco de sosiego en vuestras palabras y nada…….

Leo lo q. tengo a mi alcance “Byron Katie” lo abro al azar y zas!!!! En la pág.. que tengo delante encuentro el bálsamo para este desasosiego q. me hace infeliz, es curioso

Y leo……………

Nadie te entenderá jamás. Darse cuenta de esto es la libertad.
Nadie te entenderá jamás, ni ahora ni nunca. Aún siendo lo más comprensivos q. podamos ser, sólo podremos comprender nuestra historia, acerca de quien eres tú. No hay más comprensión q. la tuya propia.
Si no amas a otra persona, duele, porque tu verdadero ser es amor. No puedes obligarte a hacerlo. Pero, cuando llegas a amarte a ti mismo , automáticamente amas al otro.
Así como no puedes obligarte a amarnos, tampoco puedes obligarte a no amarnos. Todo es tu propia proyección

Como decía un querido amigo del blog “permaneceré inmóvil como un leño”

Cuando sienta el apego
O el deseo de enfadarme
Permaneceré inmóvil como un leño
Sin hablar, sin hacer nada…..

Gracias Byron, Gracias Angel, gracias, amigos en la luz

Hoy me observé......

Observo mi respiración

Dejo q. poco a poco se vaya Calmando, no hago nada sólo observo el Proceso

Me abandono por completo, abandono y mi materia mi energía en brazos de la tierra, me dejo fundir con la energía de la tierra.

No me agarro, no me aferro, me suelto por completo

Vacio por completo mi mente,

En cada exalación me vacío

Acerco la consciencia a mi mente,

visualizo un cuenco de madera, un sencillo cuenco de madera,

en el interior de ese cuenco de madera, hay agua,

Agua ligeramente en movimiento, ligeramente turbia, ese agua es mi espacio psiquico, dejo q. se vayan posando mis pensamientos, q. caigan al fondo del cuenco,

mis pensamientos van al fondo, despacio,

dejo se sedimenten poco a poco los pensamientos, dejo el agua se vaya tornando cristalina, transparente,

Surgen pensamientos y caen, caen al fondo del cuenco y tomo consciencia de la respiración

Observo El cuenco de madera, el grado de agitación del agua, dejo q. el agua se vaya sedimentando poco a poco q. la serenidad de la madera se vaya átomo un átomo

El q. busca es el ego, mi ser está "aquí y ahora" no tiene nada q.buscar, es completo, Cuando la búsqueda Se convierte en trabajo, es el ego el q. busca

Inspiro En esa quietud - Expiro

en estas lineas comparto la experiencia de hoy, en mi práctica de yoga, meditación

ha habido esa conexión con el SER

yo, No estaba

Namasté

Las estrellas hablan

El árbol anciano me enseñó que todos somos lo mismo. La montaña es mi punto de referencia: ser invulnerable, que cada uno diga lo que quiera, yo sigo caminando indetenible, soy guerrero: mi espada es el amor, mi escudo el humor, mi hogar la coherencia, mi texto la libertad y, si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme, prefiero la imaginación 
Quizás solamente teníamos que ser humanos.


El que yo no vea los átomos no significa que no existan. Por eso es muy importante que sea el Amor lo único que inspire mis actos. Sin Amor nada tiene sentido, sin Amor estamos perdidos, sin Amor corremos el riesgo de estar de nuevo transitando de espaldas a la luz.


En realidad sólo hablo para recordarte la importancia del silencio. Anhelo que descubras el mensaje que se encuentra detrás de las palabras; no soy un sabio, sólo una enamorada de la vida.


El silencio es la clave, la simplicidad es la puerta. No es suficiente querer despertar, sino despertar. La mejor forma de despertar es hacerlo sin preocuparse porque nuestros actos incomoden a quienes duermen al lado.


Recuerda que el deseo de hacerlo bien será una interferencia; es más importante amar lo que hacemos y disfrutar de todo el trayecto; la meta no existe, el camino y la meta son lo mismo, no tenemos que correr hacia ninguna parte, sólo saber dar cada paso plenamente.


La vida es un canto a la belleza, una convocatoria a la transparencia; cuando esto lo descubras desde la vivencia, el viento volverá a ser tu amigo, el árbol se tornará en maestro y el amanecer en ritual, la noche se vestirá de colores, las estrellas hablarán el idioma del corazón y el espíritu de la tierra reposará otra vez tranquilo.

Daigu Ryokan

Al oeste de la sala del loto, en medio de nubes, brumas, aguas y rocas, se eleva el templo del Deseo Cumplido.



Un sendero secreto lleva hasta él.


Un sendero secreto donde el pasto es profundo, donde no existen huellas del hombre.


En el centro del patio un viejo estanque donde saltan los peces.


Hacia lo alto, inmensos pinos verdes contra el azul del cielo.


Es el fin del otoño y los días son claros.


(A lo lejos percibo el monte "Lleno de gracia")


Con mi cuenco solitario golpeo de improviso tu puerta.


Yo, un monje sin ocupación, fuera de las cosas de este mundo.


Tú también un hombre ocioso durante una época de paz.


Todo el día, sin nada que hacer, bebemos saké frente a las montañas, riéndonos como locos.

D.Ryokan 1758-1831

Perseverancia

Miro hacia  los árboles y me hago una pequeña reflexión

Nos hemos puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades?

Están dias y dias haciendo sus nidos, recogiendo materiales, a veces traídos desde largas distancias y cuando están terminados y preparados para poner los huevos, las inclemencias del tiempo o el ser humano o algún animal lo destruye y tira por el suelo lo q. con tanto esfuerzo se logró...

¿Q. hace el pájaro? se paraliza? abandona la tarea?

No, vuelve a empezar una y otra vez, hasta q. en el nido aparecen los primeros huevos

muchas veces antes de q. nazcan los pichones, un niño una tormenta etc. vuelve a destruir el nido, esta vez con su precioso contenido

Duele recomenzar desde cero....Pero aún así el pájaro jamás retrocede, sigue cantando y construyendo, construyendo y cantando

Hay momentos q. queremos decir basta!!!no vale la pena el esfuerzo, es demasiado para mí..

Si nos golpea la vida una vez más, di una oración,

 pon tu esperanza al frente y arremete...

En la batalla se sufre alguna herida, junta los pedazos de tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve a arremeter

La vida es un desafío constante pero vale la pena aceptarlo...y sobre todo nunca dejes de cantar

A.

Ecuanimidad

Era un hombre q. tenía un cabllo, y una mañana al ir al establo para montarlo, como hacía diariamente.  se dio cuenta de q. el caballo se había marchado.

 Enterados de ello los lugareños, vinieron a consolarle y dijeron.

Que mala suerte la tuya. Para un caballo q. tenías y te has quedado sin él.

- Así es - repuso el hombre serenamente

Unos dias después, al salir de su casa, descubríó q. el caballo había vuelto, y además acompañado de otro. Los vercinos le dijeron ! Que buen suerte la tuya! ahora resulta q. eres dueño de dos caballos.

Y el hombre dijo:  Así es, así es

Como disponia de dos caballos, pudo salir a galopar en compañía de su hijo, pero el muchacho se cayó del caballo y se rompió una pierna. Los lugaremos le dijeron

!Vaya mala suerte! Si no hubiera venido ese segundo caballo tu hijo no estaría herido

- Así es - dijo el hombre imperturbado.

El pais entró en guerra. Todos los jóvenes fueron alistado, pero no el hijo del hombre, por tener la pierna fracturada. Entonces los vecinos se reunieron con él para decirle

Tu suerte es increible. Tu hijo se ha liberado de ir a la guerra

- Así es, así es - dijo el hombre muy tranquilo

enseñanza de Buda

Esta historia siempre me ha hecho reflexionar y me ha servido dado mi caracter algo compulsivo

Desde la perspectiva del momento no es sencillo, ver las consecuencias de lo q. sucede. Si todo es mudable., lo aparentemente adverso se puede tornar favorable y viceversa. El refugio más seguro  se halla en la actitud de ECUANIMIDAD y por lo tanto equilibrio de la mente

No estás solo

Si nadie te ama, mi alegría es amarte.



Si lloras, estoy deseando consolarte.


Si eres débil, te daré mi fuerza y mi alegría.


Si nadie te necesita, yo te busco.


Si eres inútil, yo no puedo prescindir de ti.


Si estás vacío, mi ternura te colmará.


Si tienes miedo, te llevo en mis brazos.


Si quieres caminar, iré contigo.


Si me llamas, vengo siempre.


Si te pierdes, no duermo hasta encontrarte.


Si estás cansado, soy tu descanso.


Si pecas, soy tu perdón.


Si me hablas, trátame de tú.


Si me pides, soy don para ti.


Si me necesitas, te digo: estoy aquí dentro de ti.


Si te resistes, no quiero que hagas nada a la fuerza.


Si estás a oscuras, soy lámpara para tus pasos.


Si tienes hambre, soy pan de vida para ti.


Si eres infiel, yo soy fiel contigo.


Si quieres hablar, yo te escucho siempre.


Si me miras, verás la verdad en tu corazón.


Si estás en prisión , te voy a visitar y liberar.


Si te marchas, no quiero que guardes las apariencias.


Si piensas que soy tu rival, no quiero quedar por encima de ti.


Si quieres ver mi rostro, mira una flor, una fuente un niño.


Si estás excluido, yo soy afiliado.


Si todos te olvidan, mis entrañas se estremecen recordándote.


Si no tienes a nadie, me tienes a mi.


Si eres silencio, mi palabra habitará en tu corazón.

A/D

Daros las gracias

Daros las gracias

Buenos dias!!!!

Hoy , en este momento he meditado  con vuestros blogs, que maravilla amigos del alma, otra forma de meditar

Entré a  mirar mi correo antes de prepararme para todo lo demás , eché un vistazo y ya no me despegué hasta ahora ,  he paralizado mis actividades más bien lúdicas diria, ya q. al ser domingo te desorganizas a sabiendas de q. es lo  mejor q. puedes hacer ....

nada q. no sea para tu disfrute personal

Quise compartir con vosotros estos pensamientos (ya q. casi todo lo comparto con mi libreta Stop) y daros las gracias por estos momentos increíbles, q. me haceis sentir

Mi mesa está llena de libros para qué? Si aquí tengo lo q. necesito , en este momento al menos, como en tantos q. he disfrutado de verdad con vuestras aportaciones

Gracias....Gracias….por estar ,  por ser ,  por dar,

 humildemente gracias

Voy a cuidar mi cuerpo , q. ya es hora,

aunque lo primero es lo primero y hoy lo tengo cubierto, lo demás q. espere

Abrazos de corazón para todos

Petición

Si se ha acabado el día, si ya no cantan los pájaros, si el viento rendido ha flojeado, cúbreme bien con el manto de la sombra, como has cerrado tiernamente las hojas del loto desfallecido en el crepúsculo.

¡Quítale la vergüenza y la pobreza al caminante que ha vaciado su alforja antes de acabar el viaje, que tiene roto y empolvado su vestido, cuya fuerza está exhausta; renueva su vida, como una flor, bajo el manto de la noche misericordiosa!

R. Tagore

Esta bella música para q. la disfuteis

Tiempo

Tiempo, esa es la clave.

Siempre es un asunto de tiempo. Durante el mismo, lo mejor q. podemos hacer por nosotros mismos es amarnos, crecer en la luz e irnos preparando para recibir aquello q. en cada momento y lugar es lo mejor para nuestro crecimiento.

Vivir nuestra vida a nuestro aire, con plena responsabilidad, con total libertad y entereza.

Sabernos dueños de nuestro destino nos debe llenar de alegría y poder, no de angustia.

Siempre pensé : Si yo he creado este desastre tambien puedo crear maravillas, así q. a partir de ahora eso es lo q. haré

Nadie salvo yo tiene poder sobre mi vida. Mi vida es mía, soy la única responsable. Nadie la va a vivir por mí. Por eso mismo la vivo a mi aire, respetándome y respetando a los demás, la gran verdad es que TENEMOS CON LOS DEMÁS EL TIPO DE RELACIÓN Q. TENEMOS CON NOSOTROS MISMOS

Dios

No sé si Dios está allá arriba

entre las nubes, en el sol y en la luna.

Lo importante es que lo sienta

dentro de mi, dentro de tí,

entre los árboles, en medio de la hierba y de las flores.

La certeza de Su presencia me hace feliz.

Momentos........

Aquí estoy sintiendo el latido mismo de la vida

 sintiendo q. no es preciso hacer nada para ser.

Sintiendo la simple sensación de ser....

dejándome llenar de silencio..cada vez más internamente, cada vez más transparente

quieta sosegada y silenciosa en este inmenso espacio en el q.

 todo emerge y discurre, como las nubes se desplazan por el cielo 

 o la noche sucede al día, dejándome mecer al vaivén de la vida

Comunicación sin palabras......

Estás mirando una flor.
Mira la flor, siente su belleza, pero no emplees la palabra belleza,
ni incluso mentalmente.
Contémplala, déjala que sea absorbida en ti, sumérgete profundamente en ella,
pero no emplees palabras. Siente su belleza, pero no digas,
“Es hermosa”; ni incluso mentalmente.
No verbalices y gradualmente serás capaz de sentir
la belleza de la flor sin emplear la palabra. Realmente no es difícil; es natural.

Primero sientes y luego surge la palabra,
pero estamos tan habituados a las palabras que no hay una separación.
El sentimiento aparece,
pero no lo has ni sentido cuando de repente surge una palabra.
Crea pues una separación; siente simplemente la belleza de la flor,
pero no emplees palabras.

Si eres capaz de disociar las palabras de los sentimientos,
podrás disociar los sentimientos de la Existencia.
Deja entonces que allí esté la flor y que tú estés ahí,
como dos presencias, pero no permitas que el sentimiento aparezca.
No sientas ni siquiera que la flor es hermosa.
Deja que la flor este allí y que tú estés allí, en un profundo abrazo,
sin ningún asomo de sentimiento.
Entonces podrás percibir la belleza sin sentirla;
tú serás la belleza de la flor.
No será un sentimiento: tú serás la flor.
Entonces habrás sentido algo de forma existencial.

Cuando puedas hacer esto,
entonces sentirás que todo ha desaparecido:
pensamientos, palabras, sentimientos.
Y entonces podrás sentir existencialmente.

Palabras de Osho

aprendiendo a soñar

Un día subí a la cima del esplendor y la ví, circundada de nuebes de sueño. Me dejé caer en la roca de la cima al tiempo q. los rayos del sol calentaban mi sombra.

Mis dedos se alzaron para tocar el sol y las estrellas, y en su camino rozaron la magia, sintieron el amor del sol. Mis alas se abrieron en un vuelo de libertad sin final, alcanzé la libertad, y supe lo q. ser libre era.

La sensación nunca desconocida, la emoción primero, la responsabilidad después.

Aquí en la iluminación de la conciencia supe que había llegado a ella a través de la oscuridad de mi túnel, mediante la noche oscura del alma

La transformación la elaboración de de mi oscuridad , de mis defectos. la recuperación de mis partes negadas y aisladas, la reparación de mis alas, y la entrada en el campo de sueños habían hecho posible q. tomase conciencia de nuevo de QUIEN ERA YO

Yo

! Por fin, yo !

Para Queoquina

http://www.youtube.com/watch?v=nobyWAwwhs8

Querida Queo, pica en el enlace, es la oración que mandaste en tu blog, "Para

Andrés" la tenía guardada, espero te extremezca como a mí y que los demás

amigos la disfruten

Gracias por hacérmela recordar

¿Quién soy yo?

¿Quien soy yo?

Observo la trayectoria de mis pensamientos durante la meditación.

No me implico. Dejo que fluyan y me pregunto quien los está mirando

lo pregunto sin esperar grandes descubrimientos

llegará el dia en que sabré la respuesta en lo más profundo de mi corazón

esperaré

Si no hablas, llenaré mi corazón de tu silencio, y lo tendré conmigo. Y esperaré, quieta, como la noche en su desvelo estrellado, hundida pacientemente mi cabeza.
Vendrá sin duda la mañana. Se desvanecerá la sombra, y tu voz se derramará por todo el cielo, en arroyos de oro.
Y tus palabras volarán, cantando, de cada uno de mis nidos de pájaros, y tus melodías estallarán en flores, por todas mis profusas enramadas.

R.Tagore

El canto del amor

Escuchemos el canto del amor

"El infinito universo manda hermosos mensajes de amor cada momento, durante el día: los rayos del Sol les recuerdan que la luz y la fuerza de la máxima creación está presente dando color y brillo a cada ser de esta bella Tierra.

"La hermosa noche manda mensajes con el bello lenguaje de las estrellas en cada parpadear, en cada chispa que cruza los cielos dejando los destellos del amor universal. La vida te da mensajes cada momento, en cada movimiento ¡permite a tu corazón sentirlos y vivirlos...!"